Description
وداعا لآلام الظهر ومرحبا بكم من جديد لحياة صحية نشطة
لمن هذه الدورة:
1- لكل من يعاني من مشاكل الانزلاق الغضروفي القطني والانزلاق الغضروفي العنقي وعرق النسا
2- من يعاني من الحداب والجنف
3- من يعاني من احتكاك الفقرات وجفاف الفقرات
4- من يعاني من آلام الركبة والحوض
5- من يعاني من فرط محاذاة العمود الفقري
6- محبي الرياضة الذين تمنعهم مشاكل المفاصل من الاستمتاع بتمارينهم.
7- من يعانون من مشاكل الظهر والرقبة بسبب العمل المكتبي.
8- من يعانون من مشاكل المفاصل والفقرات ولا يريدون إصلاحًا طبيعيًا دون تدخل جراحي.
9- من أنفقوا الكثير من المال على جلسات العلاج التقليدي.
****************************************************
إلخ. وفيما يلي نظرة عامة شاملة على ما يمكنك توقعه من خطتنا المتخصصة:
1. ** التقييم الشخصي **: تقييم شامل لحالتك لتحديد مصادر الألم وأفضل السبل لإصلاحه وإعادة تأهيله، مع الأخذ بعين الاعتبار تفاصيل إصابتك وتاريخ إصابتك واحتياجاتك الفردية. دراسة متعمقة لحالة العضلات والمفاصل وضعفها، مع الأخذ بعين الاعتبار مدى تأثيرها على النتائج في حالة غياب القوة والمرونة.
2. ** تقنيات تحرير الأعصاب الطبيعية **: باستخدام وضعيات وتمارين تصحيحية مبتكرة تمكن من خلق مسافة تدريجية لإزالة الضغط المستمر على الأعصاب بحيث يعود الغضروف إلى وضعه الصحيح ويتم إزالة الضغط على العصب المسبب له للتخلص من الألم المزمن دون الحاجة إلى اللجوء إلى الجراحة. مما يساعد على استعادة الحيوية والنشاط للمناطق المصابة.
3. ** نهج شامل لإعادة التأهيل والتدريب **: نتبع نهجًا شاملاً لإعادة التأهيل، ولا نعمل فقط على علاج الأعراض، بل نعمل أيضًا على إصلاح الأسباب الكامنة وراء إصابتك. تتضمن خطتنا مجموعة من الأساليب، بما في ذلك التمارين التصحيحية المبتكرة والفعّالة والتدخلات المستهدفة لاستعادة الوظيفة والقدرة على الحركة.
4. ** استراتيجيات القضاء على الألم ** التركيز بشكل خاص على القضاء على الألم وتقليل الأعراض المرتبطة بالأمراض العصبية مثل الخدر والتنميل والحرق والإحساس الكهربائي من أسفل الظهر إلى الجزء الخلفي من القدم.
مراحل عملية تحرير العصب:
يتكون برنامج إرخاء الأعصاب من 3 مراحل تشمل كل ما يتعلق بالحركة وآلام المفاصل والعضلات والحلول للتخلص من جميع الأعراض المزعجة لتحقيق الإصلاح والتعافي:
المرحلة الأولى: استرخاء العضلات والمفاصل
في هذه المرحلة، يتم أداء تمارين استرخاء العضلات والمفاصل للعمود الفقري بأكمله، من الرقبة إلى القدمين. تم تصميم هذه التمارين لتناسب نمط حركتك اليومي واحتياجات جسمك، والهدف الأساسي منها هو تهدئة العضلات المتوترة والمفاصل المؤلمة.
المرحلة الثانية: التمدد الحركي
تركز هذه المرحلة على أداء تمارين الإطالة لتوسيع مدى الحركة وتحسين وظيفة المفاصل والأعصاب والعضلات، وتهدف هذه التمارين إلى تحسين مرونة الأنسجة وتحفيز عملية تجديد الأنسجة التالفة، مما يساهم في ترميم الغضاريف وتثبيتها في مكانها بشكل طبيعي.
المرحلة الثالثة: التعزيز والترابط
في هذه المرحلة، يتم تنفيذ تمارين تقوية مستهدفة لتقوية وتثبيت أجزاء الجسم المختلفة وتعزيز الترابط بين المفاصل. يركز هذا الجزء من البرنامج على تقوية مناطق مثل الحوض والقفص الصدري والكتفين واليدين، وهو أمر أساسي لاستعادة القوة الفعالة والتحكم في الحركة.
تمثل هذه المراحل جزءًا أساسيًا من برنامج تحرير العصب، حيث تم تصميم كل مرحلة بعناية لضمان تحقيق النتائج المرجوة بشكل مستدام وفعال.
مدة البرنامج :
تتكون مدة البرنامج من 4-8 جلسات مقسمة على النحو التالي:
ثلاث جلسات تحرير الأعصاب: كل جلسة تستمر لمدة 3-4 ساعات، وعادة ما تعقد هذه الجلسات بالتتابع، والفاصل الزمني بين الجلسات هو 24 إلى 48 ساعة، وتختلف المدة حسب حالة كل مريض.
ثلاث جلسات تأهيل وإصلاح: تأتي هذه الجلسات بعد جلسات تحرير الأعصاب الأولى، وتقدم هذه الجلسات لتعزيز مدى الحركة وزيادة إطالة العضلات، وتتراوح مدة هذه الجلسات عادة بين 2-3 أسابيع، وتختلف هذه المدة حسب الحالة الصحية واحتياجات الفرد، وفي بعض الحالات قد يتم جدولة الجلسات أسبوعيا. وتختلف
مدة التأهيل حسب الحالة الموصوفة، وتعتمد الفترة الزمنية المحددة على حالة الفرد ومستوى لياقته وقوته.
هل من الممكن التواصل معكم بعد انتهاء الجلسات الـ 8؟
بالطبع، بعد الانتهاء من الجلسات الـ 8، ستحصل على نتائج مذهلة.
Reviews
There are no reviews yet.