الأسعار و الخطط
الخطط و الاسعار
*******استمتع بخطة التقسيط بدون فوائد لمدة 4 أشهر عند اختيار تابي عند الدفعخطة إعادة التأهيل والإصلاح لإصابات الانزلاق الغضروفي الدسك
13500 AED for four sessions, each lasting four hours.
تم تصميم خطة إصلاح وإعادة تأهيل إصابات القرص المنفتق بدقة كبديل للجراحة لجميع حالات الانزلاق الغضروفي، بدءًا من فتق القرص القطني وعنق الرحم، وعرق النسا، وانفتاق القرص، والعلاج بتقويم العمود الفقري، وما إلى ذلك. فيما يلي نظرة عامة شاملة على ما يمكنك توقعه من لدينا الخطة المتخصصة:- 1. **التقييم الشخصي**: نبدأ خطة إعادة التأهيل لدينا بتقييم شامل لحالتك، مع الأخذ في الاعتبار تفاصيل إصابتك وتاريخك الصحي واحتياجاتك الفردية. دراسة متعمقة لحالة العضلات والمفاصل وضعفها مع الأخذ في الاعتبار مدى تأثيرها على النتائج في حالة عدم زيادتها. القوة والمرونة.
- 2. **تقنيات تحرير العصب الطبيعي**: تتضمن خطتنا تقنيات تحرير الأعصاب الطبيعية المبتكرة التي تهدف إلى إزالة وتصحيح وضع الغضروف وإزالة الضغط على الأعصاب بدقة وإتقان، وهو خلق مسافة لإزالة تدريجيا الضغط المستمر على الأعصاب وتعزيز عملية التعافي. تم تصميم هذه التقنيات المتخصصة لتناسب حالتك الفريدة لتحسين النتائج.
- 3. **منهج إعادة التأهيل والتدريب الشامل**: نحن نتبع منهجًا شاملاً لإعادة التأهيل، ولا يقتصر الأمر على العمل على علاج الأعراض فحسب، بل أيضًا على إصلاح الأسباب الكامنة وراء إصابتك. تتضمن خطتنا مجموعة من الأساليب، بما في ذلك التمارين التصحيحية المبتكرة والفعالة والتدخلات المستهدفة لاستعادة الوظيفة والتنقل.
- 4. **إستراتيجيات القضاء على الألم**: نعطي الأولوية للقضاء على الألم باعتباره عنصرًا أساسيًا في خطة إعادة التأهيل لدينا. من خلال مجموعة من التقنيات والتمارين التأهيلية والتدريبية، نهدف إلى القضاء على الانزعاج وتعزيز صحتك العامة
- 5. **إدارة عرق النسا**: بالنسبة للأفراد الذين يعانون من عرق النسا، تتضمن خطتنا تدخلات تأهيلية متخصصة لهذه الحالات بطريقة شاملة. نحن نركز على تحسين استقامة العمود الفقري، وتقليل ضغط الأعصاب، وتعزيز القدرة على الحركة لتخفيف الأعراض، وتحسين وإصلاح الوضعية. ويتطلب عرق النسا جهدا ومثابرة إذا وصلت القدم إلى التنميل وعدم القدرة على الإحساس الكامل
- 6. **تتضمن خطة إعادة التأهيل لدينا تمارين مستهدفة وتقنيات تصحيحية لإعادة تأهيل الكتفين من عدم توازن الطول، بهدف استعادة محاذاة العمود الفقري ووظيفته مع تقليل الألم والانزعاج.
- 7. **إدارة احتكاك القرص**: نستخدم تمارين وتقنيات مبتكرة ومتعمقة ومخصصة للألم لإدارة احتكاك القرص، ومنع الخشونة، وإعادة تأهيل الرضفة، بهدف تقليل الالتهاب، وتحسين صحة القرص، وتعزيز الأداء الأمثل وظيفة العمود الفقري.
- 8. **الدعم والمراقبة المستمرة**: طوال رحلة إعادة التأهيل، نقدم الدعم المستمر والتوجيه والمراقبة لتتبع التقدم وتوسيع نطاق الوعي وتبديد أي مخاوف وتحسين النتائج.
- أنت تعتقد أنه بدون معرفة سبب إصابتك بالانزلاق الغضروفي وإصلاح السبب الكامن وراءه من خلال خطة إعادة التأهيل الشاملة لإصابات القرص المنفتق، يمكنك توقع رعاية شخصية واستراتيجيات فعالة ودعم شخصي لمساعدتك على تحقيق التعافي الأمثل واستعادة نوعية حياتك.
خطة للوقاية من الانزلاق الغضروفي ودعمه وتعزيز مرونته واستطالته
12999 درهم إماراتي / 10 جلسات - مدة الجلسة الواحدة 2 ساعة
لضمان نجاح خطة إعادة التأهيل والإصلاح لإصابات القرص المنفتق، تحتاج إلى الحصول على الدعم وتقوية عملية الإصلاح لضمان بقاء الغضروف في مكانه وعدم عودته. ويجب أن يحظى بمزيد من الدعم والتأهيل: ما الذي ستحصل عليه في هذه الدورة؟- 1. **- نبذة مختصرة عن إصابات الانزلاق الغضروفي وتأثيرها على الحياة اليومية. - أهمية اتباع نهج شامل في إعادة التأهيل والوقاية والدعم.
- 2. **خطة إعادة التأهيل والإصلاح لإصابات القرص المنفتق: **التقييم:** - أهمية التقييم لتصميم برنامج يناسب الحالة. نعتمد على دراسة شاملة لتحديد مدى خطورة ومكان الانزلاق الغضروفي وكيفية الوقاية منه من خلال تمارين مصممة خصيصًا لطبيعة مهامك اليومية.
- 3. **مجموعة التمارين والتمارين التأهيلية: ** - برنامج منظم يركز على: - تمارين التقوية الأساسية لتوفير الدعم والثبات للعمود الفقري. -تمارين المرونة لتحسين نطاق الحركة وتقليل التيبس. - التمارين الهوائية للياقة العامة والدورة الدموية. - تقنيات التعافي اليدوية لتجنب الألم ومحاذاة العمود الفقري
- 4. **إدارة الوزن:** - أهمية الحفاظ على وزن صحي لتقليل الضغط على العمود الفقري. - اتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا ومارس التمارين الرياضية بانتظام للتحكم في الوزن والصحة العامة.
- 5. **تعديلات نمط الحياة:** - تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. - اعتماد ميكانيكا الجسم وبيئة العمل المناسبة لمنع المزيد من الإصابات.
- 6. **خطة للوقاية من الانزلاق الغضروفي ودعمه:** 1. **ميكانيكا الجسم الصحيحة:** - التركيز على تقنيات الرفع والوضعية المناسبة لتقليل الضغط على العمود الفقري.
- 7. **التقوية الأساسية والمرونة:** - دمج التمارين التي تستهدف العضلات الأساسية والعميقة وتحسين المرونة لدعم العمود الفقري. - تمارين الأساسية والمرونة.
- 8. **التمارين الهوائية منخفضة التأثير:** - توصيات للأنشطة الهوائية منخفضة التأثير لتعزيز اللياقة البدنية بشكل عام دون تفاقم الأعراض
- 9 .**ممارسات العقل والجسم:** - مقدمة لممارسات العقل والجسم وتمارين التنفس العميق للحد من التوتر وصحة العمود الفقري.
- 10. **عادات نمط الحياة الصحي:** - أهمية الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والبقاء رطبًا، وإدارة التوتر من أجل الصحة العامة وعافية العمود الفقري.
خطة إعادة التأهيل والإصلاح للحداب والجنف
12700 AED / 10 جلسات
تم تصميم خطة إعادة التأهيل والإصلاح الخاصة بالحدب والجنف لمجموعة من الحالات. فيما يلي نظرة عامة شاملة على ما يمكنك توقعه من خطتنا المتخصصة:- 1. **التقييم الشخصي والاستشارة**: نبدأ خطة إعادة التأهيل لدينا بتقييم شامل لحالتك وشدتها، مع الأخذ في الاعتبار عمرك وحالتك وتاريخك الصحي واحتياجاتك الفردية.
- 2. **تقنيات تصحيح الحداب والجنف**: تتضمن خطتنا تقنيات مبتكرة ومدروسة تهدف إلى تصحيح وضعية الوقوف وإزالة الانحناء بدقة وإتقان، والتي تتمثل بوضعيات التمدد، والتي تتمثل ببداية 2-3 ساعات. ساعات لإزالة الضغط عن الفقرات وتعزيز عملية الاستشفاء. تم تصميم هذه التقنيات المتخصصة لتناسب حالتك الفريدة لتحسين النتائج.
- 3. **نهج إعادة التأهيل والتدريب الشامل**: نحن نتبع نهجًا شاملاً لإعادة التأهيل والإصلاح وحتى تأهيل الأسباب الكامنة وراء إصابتك. تتضمن خطتنا تقديم مجموعة من أساليب الوقاية، بما في ذلك التمارين التصحيحية المبتكرة والتدخلات المستهدفة لاستعادة الوظيفة والتنقل.
- 4. **إدارة الحداب والجنف**: بالنسبة للأفراد الذين يعانون من الحداب والجنف، تتضمن خطتنا تدخلات تأهيلية متخصصة لهذه الحالات بطريقة شاملة. نحن نركز على تحسين محاذاة العمود الفقري، وتقليل ضغط الأعصاب في حالة تلف الأعصاب، وتعزيز القدرة على الحركة لتخفيف الأعراض، وتحسين وإصلاح الموقف.
- 5. **تصحيح الجنف**: تتضمن خطة إعادة التأهيل لدينا تمارين مستهدفة وتقنيات تصحيحية لإعادة تأهيل الجنف، بهدف استعادة استقامة العمود الفقري ووظيفته مع تقليل الألم والانزعاج الناتجين عن ذلك.
- 6. **الدعم والمراقبة المستمرة**: طوال رحلة إعادة التأهيل، نقدم الدعم المستمر والتوجيه والمراقبة لتتبع التقدم وأي مخاوف وتحسين النتائج.
- أنت تعتقد أنه بدون معرفة سبب إصابتك بالانزلاق الغضروفي وإصلاح السبب الكامن وراءه من خلال خطة إعادة التأهيل الشاملة لإصابات القرص المنفتق، يمكنك توقع رعاية شخصية واستراتيجيات فعالة ودعم شخصي لمساعدتك على تحقيق التعافي الأمثل واستعادة نوعية حياتك.
عرض جيد خطة تأهيل وإصلاح لإصابات القرص المنفتق + خطة للوقاية ودعم الانزلاق الغضروفي وتعزيز مرونته واستطالته وقوته
22300 AED / 4+ 10 sessions
أنت حقا بحاجة إلى هذا العرض. عند دمج الخطتين تكون قد حصلت على نتائج الإصلاح والوقاية والتقوية والشفاء معًا، وبسعر الخصم هذا العرض لفترة محدودة.- 1. **خطة إعادة التأهيل والإصلاح لإصابات الانزلاق الغضروفي ** 4 جلسات
- 2. ** خطة لمنع انفتاق القرص ودعم وتعزيز المرونة والتطويل والقوة **
- 7. **خيارات دفع مرنة**: استفد من خطة التقسيط المريحة لمدة 4 أشهر عند اختيار طريقة الدفع Tabby، مما يسمح لك بتوزيع تكلفة جلسة التدريب الخاصة بك مع إعطاء الأولوية لصحة عمودك الفقري.
خطة تضخيم العضلات والقدرة على التحمل
درهم اماراتي 5500 / 10 جلسات
تم تصميم خطة بناء العضلات والقدرة على التحمل لمساعدتك على بناء القوة وتحسين القدرة على التحمل وتعزيز المرونة لاستعادة المفاصل والأربطة بشكل فعال وتصبح أقوى. إليك ما يمكنك توقعه من هذا البرنامج الشامل:- تم تصميم خطة بناء العضلات والقدرة على التحمل لمساعدتك على بناء القوة وتحسين القدرة على التحمل وتعزيز المرونة لاستعادة المفاصل والأربطة بشكل فعال وتصبح أقوى. إليك ما يمكنك توقعه من هذا البرنامج الشامل:
- 1. ** الاستشارة **: ابدأ بالتشاور حيث سنناقش أهدافك وقدراتك في مجال اللياقة البدنية، ونقيم مستوى لياقتك الحالي، ونحدد أفضل نهج لتحقيق أهدافك.
- 2. **جلسة تدريبية واحدة**: ستتلقى عشر جلسات تدريبية، مدة كل منها ساعة واحدة، سنقوم بأداءها بشكل احترافي من خلال تمارين مصممة لتضخيم عضلاتك وتعزيز قدرتك على التحمل، حتى تظل حريصًا على عدم التسبب في أي ضرر لعضلاتك. المفاصل والأربطة أثناء تمارين المقاومة. .
- 3. **تحليل كامل للحركة والمرونة**: سنجري تحليلًا شاملاً لأنماط حركتك ومرونتك لتحديد مجالات التحسين ووضع خطة تدريب مخصصة مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك المحددة سواء كنت تعاني من إصابة أو كنت تقوم بإعادة التأهيل من إصابة.
- 4. **برنامج التدريب المتخصص**: بناءً على نتائج التقييم، سنقوم بتصميم برنامج تدريبي متخصص يركز على تضخيم العضلات وتعزيز القدرة على التحمل ومرونة المفاصل لمساعدتك في الوصول إلى أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بفعالية.
- 5. **زيادة مرونة المفاصل**: يشتمل برنامجنا على تمارين وتقنيات تهدف إلى زيادة مرونة المفاصل، الأمر الذي لا يحسن الحركة فحسب، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة أثناء التمرين.
- 6. **تمديد العضلات**: من خلال التمارين المستهدفة وإجراءات التمدد، سنقوم بإطالة عضلاتك وتعزيز قوة العضلات وتعزيز المرونة والحركة بشكل عام.
- 7. **متابعة **: ستتلقى الدعم والتوجيه المستمر مع فترة متابعة مدتها ثمانية أسابيع، سنقوم خلالها بمراقبة تقدمك وإجراء التعديلات اللازمة على برنامجك التدريبي وتزويدك بالمعلومات اللازمة. يدعم. الدافع لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.
- 8. **الاستشارات الغذائية**: بالإضافة إلى التدريب، سنقدم لك استشارات غذائية لتزويدك بالإرشادات والتوصيات الغذائية لدعم أهداف لياقتك البدنية وتحسين أدائك.
- 9. **تقوية الأوعية الدموية**: يتضمن برنامجنا تمارين وتمارين تهدف إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية وتقوية الأوعية الدموية، مما يساهم في اللياقة البدنية والرفاهية بشكل عام.
- 10. **خيارات دفع مرنة**: استفد من خطة التقسيط المريحة لمدة 4 أشهر عندما تختار الدفع بالتقسيط مع تابي، مما يسهل إدارة تكلفة جلسات التدريب الخاصة بك مع إعطاء الأولوية لرحلة اللياقة البدنية الخاصة بك.
- من خلال خطة العضلات والتحمل، ستحظى باهتمام شخصي وتوجيهات من الخبراء واستراتيجيات تدريب فعالة لمساعدتك على بناء القوة وزيادة القدرة على التحمل وتحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بطريقة مستدامة وممتعة.
خسارة الوزن
5500 درهم إماراتي / 10 جلسات
يقدم برنامج فقدان الوزن لدينا دعمًا شاملاً وتدريبًا شخصيًا لمساعدتك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك بشكل فعال. إليك ما يمكنك توقعه من برنامجنا:- 1. **جلسة تدريبية واحدة**: استفد من جلسة تدريبية واحدة مصممة خصيصًا لاستهداف فقدان الوزن وتحسين اللياقة البدنية بشكل عام.
- 2. **: احصل على استشارة لمناقشة أهدافك وتقييم مستوى لياقتك الحالي وتصميم برنامج يلبي احتياجاتك.
- 3. **جلسات مدتها ساعة واحدة**: تستمر كل جلسة تدريبية لمدة ساعة واحدة، مما يسمح بتمرينات مركزة وفعالة.
- 4. **برنامج التدريب المتخصص**: سيتم تصميم برنامج تدريبي مخصص لك خصيصًا، مع الأخذ في الاعتبار مستوى لياقتك البدنية وتفضيلاتك وأهدافك.
- 5. **نصائح غذائية شاملة**: احصل على إرشادات غذائية لدعم رحلة إنقاص الوزن، بما في ذلك التخطيط لما يناسبك وعادات الأكل الصحية.
- 6. **تقييم تكوين الجسم**: احصل على تقييم لتكوين جسمك ونسبة الدهون لتتبع التقدم وضبط برنامجك حسب الحاجة.
- 7. **تحليل الحركة والمرونة**: سيتم إجراء تحليل شامل لأنماط الحركة والمرونة لديك لمعالجة أي اختلالات وتحسين الحركة بشكل عام.
- 8. **تسجيل قياسات الجسم**: سيتم إجراء قياسات منتظمة لمراقبة التغيرات في تكوين جسمك وتتبع التقدم الذي تحرزه مع مرور الوقت.
- 9. **زيادة المرونة والاستطالة**: التركيز على التمارين التي تهدف إلى تعزيز المرونة والاستطالة لتحسين نطاق الحركة ومنع الإصابات.
- 10. **خطة تقوية القلب والأوعية الدموية**: قم بدمج تمارين القلب والأوعية الدموية في برنامجك التدريبي لتعزيز القدرة على التحمل، وحرق السعرات الحرارية، وتحسين صحة القلب.
- 11. ** خيار خطة التقسيط **: استفد من خطة التقسيط لمدة 4 أشهر عندما تختار تابي طريقة دفع، مما يسهل إدارة أموالك أثناء الاستثمار في صحتك.
- من خلال برنامجنا الشامل لإنقاص الوزن والدعم الشخصي وتوجيهات الخبراء، ستكون مجهزًا جيدًا للوصول إلى أهدافك في إنقاص الوزن وتحسين صحتك ولياقتك بشكل عام.
عرض جيد: خطة تأهيل وإصلاح لإصابات القرص المنفتق + خطة للوقاية من الانزلاق الغضروفي ودعمه وتعزيز مرونته واستطالته + خطة تضخيم العضلات والقدرة على التحمل
26300 AED / 4 +10 sessions +10 sessions
- 1. **خطة إعادة تأهيل وإصلاح إصابات الانزلاق الغضروفي ** 4 جلسات
- 2.**خطة للوقاية من الانزلاق الغضروفي ودعمه وتعزيز مرونته واستطالته **10 جلسات
- 3** Muscle amplification and endurance plan 10 sessions
- هذا يبدو وكأنه وسيلة ممتازة لاستعادة صحة الغضروف! من خلال الجمع بين الإصلاح والتقوية وتدريب القوة بشكل عام، يمكن للأفراد الحصول على إعادة تأهيل شاملة لمعالجة جميع جوانب حالتهم بشكل فعال ودعم تعافيهم. لا يركز هذا النهج الشامل على شفاء المنطقة المصابة فحسب، بل يهدف أيضًا إلى تحسين القوة والمرونة بشكل عام لمنع الإصابات المستقبلية. من خلال الجمع بين هذه العناصر في خطة إعادة تأهيل شاملة، يمكن للأفراد الذين يتعافون من الانزلاق الغضروفي تحسين تعافيهم وتقليل مخاطر الإصابة تكرار الإصابة واستعادة القوة والأداء بشكل أكثر فعالية.
الاستشارة عبر الهاتف أو وجهاً لوجه
249 AED
يسعدنا أن نقدم لك استشارة حول تحرير العصب لاستكشاف كيف يمكن لتكنيكات المتخصصة أن تساعدك في الحصول على الراحة من الألم والانزعاج من أعراض الانزلاق الغضروفي عرق النسا الحداب الجنف. تم تصميم استشاراتنا لتوفير إرشادات وتوصيات مخصصة تناسب احتياجاتك واهتماماتك المحددة. أثناء الاستشارة، يمكنك توقع ما يلي:- 1. التقييم الشامل: سنجري تقييمًا شاملاً لفهم تاريخك الطبي والأعراض الحالية ومناطق الانزعاج المرتبطة بجميع ما تعاني .
- 2. مناقشة الأعراض: ستتاح لك الفرصة لمناقشة أعراضك ومخاوفك بالتفصيل، مما يسمح لنا بالحصول على نظرة ثاقبة لحالتك الفريدة.
- 3. إرشادات : سنقدم إرشادات حول كيفية تأهيل الانزلاق الغضروفي المزمن و التخلص النهائي من الأعراض المزعجة بتقنيات تحرير الأعصاب التي تعتمد على الاصلاح بالتمارين التتصحيحية وفوائدها المحتملة لإزالة الألم وتحسين الحركة و زيادة المرونة و القوة.
- 4. توصيات شخصية: بناءً على تقييمنا ومناقشتنا، سنقدم توصيات شخصية لخيارات التأهيل والاستراتيجيات التي تعينك على حل المشكلات المتعلقة بالأعصاب بشكل فعال.
- 5. الإجابة على أسئلتك: سنجيب على أية أسئلة أو مخاوف قد تكون لديكم بشأن تكنيك تاهيل و تحرير الأعصاب، مما يضمن شعورك بالاطلاع والثقة بشأن خياراتك.
- لتحديد موعد لاستشارة تحرير العصب، يرجى الاتصال بنا على [معلومات الاتصال الخاصة بنا]. نحن نتطلع إلى مساعدتك في طريقك نحو العافية وتخفيف الانزعاج نحن دائما بجانبك .
- مجرد شراء خطة الاستشارة، سيتم إعلامك بتحديد موعد مع عبير للياقة شخصيًا، وسيتم إرسال معلومات الموعد في رسالة واتساب. نتمنى لك حياة مليئة بالسعادة وخالية من الألم.
